Самым стрессовым событием для россиян в уходящем году стала трагедия в Беслане, а самым позитивным — принятие закона, который значительно увеличил продолжительность новогодних праздников, сообщил в интервью РИА «Новости» директор московского Центра защиты от стресса, доктор Хасай Алиев.
«Самым стрессовым событием уходящего года, я считаю, стал Беслан. Всегда тяжело, когда кто-то гибнет, но когда это безвинные люди, дети — на всех это действует угнетающе», — сказал Алиев. Доктор отметил, что отрицательно трагедия сказалась и на общем ощущении безопасности граждан. «Люди все время в напряжении», — добавил он.
По мнению Алиева, положительно скажется на россиянах решение о продлении новогодних праздников. «Благоприятными для душевного спокойствия станет, я думаю, празднование Нового Года и десятидневные каникулы», — сказал он.
По словам психолога, благодаря нововведению люди смогут расслабиться, им не придется «дергаться» между работой и праздниками.
«Я считаю, что этот подарок россиянам — оптимальное решение, тем более что коэффициент полезной деятельности в эти дни всегда был небольшим», — подчеркнул доктор.
Центр защиты от стресса под руководством Алиева после трагедии в Беслане оказал помощь почти 400 детям, преподавателям и другим пострадавшим в результате теракта в школе №1. Группа из шести психологов центра выезжала в Беслан дважды — на десять дней в сентябре и октябре-ноябре.
Работает доктор Алиев по собственной методике психофизиологической саморегуляции «Ключ», которую изобрел в 1981 году для подготовки космонавтов к работе в условиях невесомости.
По его словам, уникальность методики в том, что она не требует речевого взаимодействия, а это очень важно в условиях острого стресса, а частности, при терактах.
«Обычно психологи говорят ребенку: «закрой глаза и представь, что ты бежишь по лугу и светит солнце, и тебе хорошо». А он закрывает глаза и видит взрыв. Ему гораздо проще сконцентрироваться на ключевых движениях методики, которые снимают стресс автоматически, это доступнее», — рассказал психолог.
Алиев сообщил, что Центр защиты от стресса по просьбе министерства образования и министерства здравоохранения и социального развития Северной Осетии-Алании сейчас работает над созданием школы практических психологов, работающих в экстремальных ситуациях. 15-Й РЕГИОН